2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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836 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 102.19g.
朝食: Zeytin, Domatesler, Keçi Peyniri, Beyaz Ekmek. 昼食: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Ayran, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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