2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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996 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Truvia Stevia, Thé sans Sucre, President's Choice Double Cream Brie, Beurre, Double Fruit Confiture de Framboise, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Deli World Pumpernickel Bread. 昼食: Oasis Active Protéine, Pomme. 夕食: Riviera Yogourt, Mc Dairy Cottage Cheese, Tomates, Concombre (avec Peau). 軽食/その他: Thé sans Sucre, Café au Lait. もっと...
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1870 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, CX - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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