2011年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 29日:
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791 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: VIA Ready Brew - Colombia. 昼食: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. 夕食: NATURES OWN HONEY WHEAT, Mushrooms, Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Sriracha, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Avocados, spinach, lean ground turkey. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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