2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1305 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Morliny Polędwica z Indyka, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni, Sottile Gusto Pesto Zielone, Jajko na Twardo. 昼食: Sos Sojowy, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Kujawski Olej, Melvit Kasza Gryczana Biała. 夕食: Sottile Gusto Pesto Zielone, Chleb Żytni. 軽食/その他: Nektarynki, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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