2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1431 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Vom Land Imkerhonig, Krüger White Cappuccino, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Korn Mühle Mehrkorntoastbrötchen. 昼食: Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn, REWE Wiener Würstchen, Haribo Goldbären Mini, Penny Markt Gouda (37g). 夕食: Patros Feta, Gut & Günstig Rostbratwurst. もっと...
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2890 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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