2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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1558 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Курица Гриль, Картошка Вареная. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Крабовыми Палочками, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. もっと...
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1773 kcal
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運動:
卓球 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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