2016年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 29日:
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2505 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 129.56g | 炭水化物: 368.64g.
朝食: Auchan Yaourt Brassé Vanille, Raisins, Pain Multigrain. 昼食: Andros Nectar d'abricots, Nestlé Flamby, Super U Saucisson de Jambon, Nestlé Flamby, Super U Saucisson de Jambon. 夕食: Baguette, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Pommes Granny-Smith, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 軽食/その他: Grany Barre de Céréales Chocolat. もっと...
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1507 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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