2016年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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2240 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 154.78g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: MET-Rx Prime - Tan New!, Lemon Juice, Kallo Nutritional Yeast Flakes, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Not Just Nutrition Not Just Protein, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Meijer Orange Sherbert, Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 昼食: Norseland 21g Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Costco Cranberry Walnut Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Summer Squash. 夕食: Kirkland Extra large Peanuts 1oz. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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