2016年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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2258 kcal
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脂質: 191.57g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 54.67g.
朝食: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Contra-filé. 夕食: Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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