2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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2072 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 273.25g.
朝食: Bananas, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. 夕食: Potbelly Grilled Chicken & Cheddar Sandwich (Big). 軽食/その他: Bananas, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Ok.
One pound away from my first "mini goal".
I've been here twice, then gained again.
ProceedIing with caution.
2016年 08月 27日 投稿者: Go Sox
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