stern56の日記, 2016年 08月 27日

2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.7 kg これまでの減量分: 12.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:

1729 kcal

脂質: 88.48g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 191.08g. 朝食: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lyoner, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 夕食: Schokolade. もっと...

2920 kcal

運動: テレビで見る - 7 時間, ショッピング - 20 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間　 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 1 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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