2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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1576 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 206.96g.
朝食: Peaches, Iogo 0% Yogurt, Coffee Cake, Bananas, Butter Croissants. 昼食: Cooked Corn, Crackers, Post Honey Bunches of Oats, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg, Tim Hortons Garden Salad(with Dressing). 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked or Broiled Fish, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). もっと...
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2199 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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