2016年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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910 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 78.12g.
朝食: Персики, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Мёд. 昼食: Сыр Гауда, Горчица, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Страусиная Вырезка. もっと...
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1336 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 4 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 16 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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