2016年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 27日:
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2603 kcal
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脂質: 102.06g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 236.86g.
朝食: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Cuba Libre, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Bratwurst, Weizenbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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