2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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847 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 79.14g.
朝食: Kırmızı Domates, Peyman Çiğ Badem, Beyaz Peynir, Beyaz Pide Ekmeği. 昼食: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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