2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
|
1370 kcal
|
脂質: 108.47g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 48.05g.
朝食: Auchan Mozzarella, Arla Chocolate Cream Cheese, Żółtko 20 g, Kawa (Rozpuszczalna), Piątnica Śmietana 30%. 昼食: Lody Waniliowe, Spiżarnia Natury Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rostbef, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 夕食: Biedronka Masło Ekstra, Tesco Mięso Mielone Wołowe, Nestlé Lody Kaktus. 軽食/その他: Jabłko, Vianesse AG Vianesse Drażetki, Bakallino Śliwki Suszone. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|