2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
|
1914 kcal
|
脂質: 100.98g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 133.29g.
朝食: Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Lille Svinekødspølse (Røget), Bacon, Røræg, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Brombær, Yoghurt Naturel (Fedtfattig), Musli, Kaffe, Grøn Te, Gulerødder. 昼食: Vand, Løgringe Stegte i Dej eller Bagte, Frikadelle, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blandet Salat, Blomkål. 夕食: Danskvand, Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Oksefilet, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). 軽食/その他: Danskvand, Arla Drikkeyoghurt, Kaffe, Grøn Te. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|