2016年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 26日:
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2394 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 180.27g | 炭水化物: 259.18g.
朝食: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Tesco Almonds, Tesco Brown Linseeds. 昼食: Morrisons Garden Peas, Morrisons Wholewheat Fusilli, Onions, Bisto Brown Gravy, Broccoli, Mushrooms, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Tyrrells Sweet & Salty Poshcorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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