2016年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
|
497 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 25.31g.
朝食: Coffee, Kiwi Fruit, Boiled Egg. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Unsweetened Iced Tea. 夕食: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). 軽食/その他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|