2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
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1342 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Ravioli Ricotta e Spinaci, Polpette di Manzo, Zucchine Trifolate. 夕食: Cheesecake, Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Pasta all'uovo Secca. 軽食/その他: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). もっと...
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2654 kcal
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運動:
真空掃除 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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