2016年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
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1300 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: AH Excellent Serranoham, Rijstwafels, Danone Hüttenkäse. 昼食: AH Elstar Appel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Balans. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pijnboompitten (Pignolias), Courgette, Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla, Rode Paprika, Jumbo Tagliatelle Naturale, Euro Shopper Groene Pesto. 軽食/その他: SPA Water, Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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