2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
|
1300 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: AH Excellent Serranoham, Rijstwafels, Danone Hüttenkäse. 昼食: AH Elstar Appel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Balans. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pijnboompitten (Pignolias), Courgette, Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla, Rode Paprika, Jumbo Tagliatelle Naturale, Euro Shopper Groene Pesto. 軽食/その他: SPA Water, Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|