2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
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2554 kcal
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脂質: 205.41g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Abacate. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. 夕食: Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Sadia Linguiça Fininha, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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