2016年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
|
2677 kcal
|
脂質: 173.09g | たんぱく質: 160.79g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Banane, Aldi Maelkebotte, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmischung, Maggi Curry-Sauce, Böklunder Currywurst. 夕食: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Edeka Salatmischung, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Putenschnitzel. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Magnum Mandel, KitKat Mini, Ferrero Hanuta Mini. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|