2016年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 25日:
|
1291 kcal
|
脂質: 77.13g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: BakaD'Or Nerkowce, Bakalland Migdały Łuskane, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakalland Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Biedronka Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|