登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
olga.nakhodka
日記
2016年 08月 25日
olga.nakhodkaの日記, 2016年 08月 25日
olga.nakhodkaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg
これまでの減量分:
7 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 08月 25日:
1794 kcal
脂質: 49.55g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 256.48g.
朝食:
Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%.
昼食:
Банан, в-Лазер Каша Боярская Гречневая с Грибами.
夕食:
Арбуз, в-Лазер Плов с Кальмаром.
軽食/その他:
Банан.
もっと...
1919 kcal
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
olga.nakhodkaの体重の記録
全ての履歴を表示