2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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1188 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 42.05g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. 昼食: Sadia Calabresa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Bonare Molho de Tomate. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo de Codorna, Morangos, Coco Do Vale Agua de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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