2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
|
546 kcal
|
脂質: 12.25g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|