2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Pepper or Hot Sauce, Courgette, Baked or Boiled Polenta, Fried Egg without Fat. 昼食: Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Garbanzo Bombay Firecracker. 夕食: Morrisons Corn on The Cob, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Branston Gherkin Relish, Onions, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. 軽食/その他: Nutribix Gluten Free, Baked Apple Unsweetened, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Blackberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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