2016年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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256 kcal
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脂質: 7.77g | たんぱく質: 18.62g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Magere Yoghurt. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), Beschuit, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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