2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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1386 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Apoday Schoko Slim. 昼食: Rispentomaten, Netto French Salat Dressing, Gurke (Geschält). 夕食: Apoday Schoko Slim, Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). 軽食/その他: Château Edel Rahm Schokolade. もっと...
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2811 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 2 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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