2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
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7453 kcal
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脂質: 207.52g | たんぱく質: 465.73g | 炭水化物: 1009.13g.
朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 夕食: Gurke (mit Schale), Zucchini, Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika. 軽食/その他: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream, Bananen, Oryza Natur Reis. もっと...
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2677 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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