2016年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 24日:
|
2346 kcal
|
脂質: 134.43g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 236.64g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany. 昼食: Monini Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory. 夕食: Kujawski Olej, Cebule, Biedronka Pieczarki, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Zielona Papryka. 軽食/その他: Grycan Lody Tiramisu, Lody Włoskie. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|