2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
|
1099 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 123.22g | 炭水化物: 24.57g.
朝食: Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соевый Соус, Зеленый Чай. 昼食: Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Черкизово Салями по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Зеленый Чай. 夕食: Куриная Печень, Травяной Чай. 軽食/その他: Соевый Соус, Лимон, Форель на Пару, Куриное Филе, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|