2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1305 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 19.85g.
朝食: Frutillas, ENA Whey Protein (48g). 昼食: Sardinas en Aceite (Enlatadas). 夕食: Entraña. 軽食/その他: Riera Grisines Tradicionales, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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