2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1546 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 301.54g.
朝食: Musli, Dżemy i Konfitury, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. 昼食: Arbuz. 夕食: Brzoskwinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bitki Wołowe, Surówka z Kapusty Pekińskiej. 軽食/その他: Ogórki Konserwowe, Brzoskwinie, Banan, Koktajl Mleczno- Owocowy. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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