2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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193 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 5.54g | 炭水化物: 18.96g.
朝食: Kruszwica Masło Roślinne, Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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