2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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940 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Свекла Вареная, Окей Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Курица Вареная. 昼食: Дыня, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Окей Котлета Рыбная. 夕食: Травяной Чай, Петелинка Котлеты Домашние, Сладкий Красный Перец, Яблоко Айдаред, Кофе с Молоком, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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