2016年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 23日:
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1769 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: Сахар, Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Чай. 昼食: Компот, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Картофель Запечённый. 軽食/その他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bon Aqua Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яблоко, Капуста. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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