2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
|
1422 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 181.97g | 炭水化物: 80.73g.
朝食: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Itambé Iogurte Desnatado, Ovo, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 昼食: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cenouras Cozidas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo, Mãe Terra Trato Mix Completo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Tomates. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|