2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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1546 kcal
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脂質: 111.99g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 48.65g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Abacates, Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca). 夕食: Farinha de Mandioca, Moqueca de Peixe. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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