2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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1016 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Krone Fisch Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: KFC Pommes Frites (Klein), Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Milsani Creme Fraiche, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Borschtsch. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen. もっと...
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2556 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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