2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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2050 kcal
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脂質: 169.47g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 43.54g.
朝食: Camponesa Creme de Leite, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Apti Cacau em Pó. 昼食: Sadia Bacon, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 夕食: Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Camponesa Creme de Leite, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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