|
Вот он, арбузик на ночь))))
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
|
1544 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Овсянушка Каша Овсяная с Фруктозой, Лесными Ягодами и Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат из Капусты с Морковкой, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Арбуз. 軽食/その他: Миндаль, Power Pro Гейнер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|