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Quelle motivation !!! 🍾😁
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84 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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1404 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 180.77g.
朝食: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Fruit d'Or Pro Activ, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Mirabelle, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Melon. 夕食: Ananas, Marque Repère Blanc de Poulet, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Laitue, Vinaigrette. 軽食/その他: Magnum White. もっと...
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2937 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 10 分, 走る - 時速10km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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