2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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831 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Santa Rosa Marmellata di Amarene, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Myprotein Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Brodo di Pollo. 夕食: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Brodo di Pollo. もっと...
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2381 kcal
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運動:
読む - 1 時間, テレビで見る - 1 時間 40 分, 運転 - 15 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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