2016年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 22日:
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3664 kcal
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脂質: 194.81g | たんぱく質: 234.76g | 炭水化物: 241.17g.
朝食: Jajko, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego. 夕食: Ser Gouda, Cenos Kasza Jaglana, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. 軽食/その他: Jajko, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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