2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
|
822 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 68.21g.
朝食: Muffin Inglês de Trigo Integral, Starbucks Muffin de Muçarela de Búfala, Tomate e Rúcula, Camil Feijão Fradinho, Chá (Infusão). 昼食: Frango Assado. 夕食: Chá (Infusão), Crepioca, Crepioca. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|