2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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2341 kcal
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脂質: 93.33g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 261.54g.
朝食: Caffè Zuccherato, Gocciole Biscotti. 昼食: Gallo Riso Venere, Zucchine Cotte, Carrefour Pancetta Affumicata, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Carote Cotte. 夕食: Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Mars Barretta Gelato, Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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