2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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747 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 12.50g | 炭水化物: 85.50g.
軽食/その他: Fritos Original Corn Chips, Nature's Path Organic Peanut Butter Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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