2016年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 21日:
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2089 kcal
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脂質: 159.54g | たんぱく質: 133.29g | 炭水化物: 9.28g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Creme de Leite, Abacates, Ovo Cozido. 昼食: Churrasco, Qualitá Palmito Açaí. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Abacates. 軽食/その他: Tirolez Queijo tipo Gouda. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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